6 plantas medicinales para prevenir resfriados y gripe de forma natural
Los descongestivos naturales que te sugerimos son adecuados para toda la familia, incluso los más pequeños. Sus elementos naturales son accesibles y tienen las siguientes propiedades:
- Antibacterial
- Antiinflamatorio
- Descongestionante
- Estimulante inmunológico
- Antiviral
- Reduce la producción de moco
- Adecuado para procesos de gripe, alergias y resfriados
Hay plantas medicinales que nos pueden ayudar a prevenir el resfriado o la gripe de una forma natural y sencilla. Durante los cambios de estación, al comienzo del otoño y durante el invierno, periodos de estrés mantenido y llevar una dieta desequilibra los catarros o resfriados y gripes se convierten en enfermedades muy comunes.
Podemos mencionar 6 plantas medicinales para prevenir el resfrío o la gripe:
Tomillo: es una planta que refuerza el sistema inmunológico previniendo las infecciones de virus. El tomillo es un poderoso antibacteriano, reduce la fiebre, calma la tos y favorece la expulsión del exceso de moco. Se toma preparándolo en infusiones, se puede hacer jarabe de tomillo, en tinturas, etc.
Regaliz: es una opción natural excelente para estimular el funcionamiento de nuestro sistema inmune ante patógenos como virus debido a sus propiedades antivíricas. Además el regaliz tiene la cualidad de reducir la inflamación y por su poder expectorante, por lo que resulta también muy beneficioso para los casos de bronquitis, tos y catarro. Se utiliza la corteza en infusión o la tintura.
Ortiga: hierba muy beneficiosa para estimular y mejorar el funcionamiento del sistema inmunológico. Esta planta medicinal es excelente para tomar durante periodos en los que tenemos las defensas bajas para mejorar nuestra salud y prevenir enfermedades infecciosas causadas por virus como los catarros y gripe. También tienen acción antibacteriana, antiinflamatoria, expectorante y antihistamínicas.
Jengibre: aumenta las defensas. Es un aliado perfecto para combatir los virus y las bacterias, por lo que es uno de esos remedios naturales imprescindibles para cuidar de nuestra salud y prevenir enfermedades como los resfriados y las gripes. Además reduce el dolor y la inflamación. Lo podemos tomar haciendo una infusión de jengibre o preparar una tintura de jengibre.
Té verde: es rico en antioxidantes (posee más cantidad), incluso que el té rojo nos ayuda a combatir los virus y las bacterias y prevenir infecciones. El té verde favorece el buen funcionamiento de nuestro sistema inmunológico y es un remedio casero muy sencillo de preparar y tomar. Cuando estés en épocas de mucho estrés, no estés comiendo bien y tengas alrededor a personas con gripe y catarro… no lo dudes, tómate unas tazas de té verde para prevenir enfermar.
Eucalipto: las hojas del eucalipto tienen acción antiséptica, antiviral, antibacteriana, descongestiva, expectorante, febrífugo. Gracias a sus propiedades medicinales minimizaremos los síntomas como la fiebre, el dolor o la congestión nasal.
