15 propiedades del té de manzanilla

Infusión de manzanilla para la salud Una de las infusiones de hierbas más populares es la de la manzanilla. Con ella puedes preparar un magnífico té, que además de ser sabroso, contiene multitud de beneficios. No dudes en conocer a fondos las propiedades de la manzanilla. La manzanilla es una hierba, con una pequeña flor de pétalos blancos y centro amarillo que crece en cantidades en algunas zonas de Latinoamérica. De hecho, de ahí mismo fue exportada al resto del mundo, donde [...]

Leer más...

Té de valeriana: tranquilizante y natural

La valeriana es una planta, que actúa como agente sedante, relajando el sistema nervioso y el cerebro, por lo que se suele recomendar a personas con trastornos de sueño o para aliviar el estrés y la ansiedad. Aun así, es muy buena en forma de tisana por sí misma. Así que no dudes en probar un buen te de valeriana. Planta valeriana: un gran té relajante para dormir La valeriana (Valeriana officinalis) es, sin duda, el tranquilizante natural más conocido. Su principal uso está [...]

Leer más...