Té rojo, la dieta del té adelgazante natural

Descubre cómo puedes bajar de peso tomando té Pu Erh

El té rojo fue durante siglos patrimonio exclusivo de los emperadores chinos. En este caso se utiliza como complemento de una dieta variada y baja en calorías que en cinco días le permitirá perder hasta tres kilos.

Características generales de la dieta del té rojo

El Pu Erh no solo es conocido por su sabor, sino también por sus increíbles propiedades como té para adelgazar. Su poder termogénico, sumado a su acción depurativa y antioxidante, hacen de este té rojo un aliado para que alcances tu peso ideal.

Conoce en qué consiste la dieta del té adelgazante rojo

– Bases: Imprescindible beber 4 tazas de té rojo al día (desayuno, comida, merienda y cena), ingrediente estrella de una alimentación rica en hidratos de carbono (arroz, pasta, legumbres y pan integral) y vegetales, junto con un consumo restringido de proteínas a base de pescado y huevos.
– Duración: 5 días.
– Kilos de menos: 3 Kilos.

¿Quiénes pueden hacerla?

Si bien el té para rebajar no tiene grandes contraindicaciones, esta dieta no es para todos.

– Destinatarios ideales: Cualquier persona que goce de un buen estado de salud.
– Abstenerse: Niños, embarazadas y personas sometidas a un tratamiento médico continuado o con alteraciones del ritmo cardiaco. Tampoco se recomienda ante situaciones de úlcera, anemia, insomnio o nerviosismo.

¿Qué puedes comer y qué no en la dieta del té rojo?

El té adelgaza, siempre y cuando cuides el resto de tu alimentación. Para hacer que la dieta del té rojo funcione, debes incorporar el consumo de es té adelgazante natural en el marco de una dieta hipocalórica básica.

Para tener los mejores resultados presta atención a qué puedes comer y a qué no.

Alimentos permitidos: fruta, verdura, pasta arroz, legumbres, pescado, huevos y pan integral.
Alimentos prohibidos: azucar, carne, dulces, grasas, lácteos, plátanos, higos y uvas.

Ejemplo de menú diario

Desayuno: Una taza de té rojo con zumo de naranja o pieza de fruta; tostada de pan integral o dos barritas de muesli.
Comida: Ensalada de pasta fría; ensalada de arroz; arroz con verduras o arroz a la cubana y tortilla francesa. Se complementa con una pieza de fruta y una taza de té rojo.
Merienda: Taza de té rojo.
Cena: Ensalada; sopa de arroz con pescado a la plancha y lechuga; ensalada de lentejas con verdura o ensalada de pasta fría con hortalizas. Se complementa con una pieza de fruta y una taza de té rojo.

Las verduras han de comerse crudas o a lo sumo hervidas. La dieta del té rojo es muy depurativa y resulta muy efectiva para bajar peso, pero se recomienda seguirla bajo la supervisión de un especialista.

Beneficios y riesgos de la dieta del té rojo

Antes de comenzar a hacer la dieta del té para adelgazar, debes saber qué beneficios para bajar de peso te ofrece y en qué caso debes evitar realizar o qué riesgos te puede traer.

Beneficios: Junto a su poder adelgazante, el té rojo acelera el metabolismo del hígado, favoreciendo la reducción de la grasa corporal y el colesterol.
Depurador, desintoxicante y antidepresivo, estimula también las secreciones digestivas, con lo que facilita la digestión de los alimentos grasos.

Riesgos: Su menú resulta muy escaso en proteínas y prolongarlo más allá de cinco días puede generar estados carenciales. 
Además, el té interfiere en la absorción de hierro, limitando la capacidad de asimilación del organismo hacia este mineral vital.

Si estás decidido a iniciar una dieta con el té rojo para adelgazar, será útil que te informes mejor sobre cómo Perder peso con té rojo Pu Erh. Sin embargo, si no alcanzase para satisfacer tu interés, puedes consultar también, el  Libro Te Rojo Pu Erh: Devorador de Grasa.

Recetas con té Pu Erh para la dieta del té rojo

Puedes tomar este té adelgazante en distintas recetas, no hace falta que siempre lo bebas de la forma más convencional. Aquí puedes encontrar algunas ideas.

– Té rojo con menta y chocolate: Ni te imaginas lo exquisita que es esta combinación, especialmente por sus características aromáticas y el sabor inconfundible de la menta y el chocolate. No dejes de probarlo.
– Té rojo con naranja y canela: Esta es una opción novedosa de aprovechar los beneficios de este té para rebajar, sobre todo porque puedes tomarlo frío o caliente. La canela potencia el poder termogénico del té rojo y, la naranja, las propiedades antioxidantes.
– Batido de fresa y té rojo: Si quieres darte un gusto dulce bajo en calorías, este batido te sorprenderá por su delicioso sabor. También te aportará una buena cuota de antioxidantes, gracias a las propiedades nutricionales de la fresa.