Propiedades de las frutas tropicales: el coco

¿Sabrías decir cuáles son las propiedades medicinales del coco? Además de ser muy nutritiva, esta fruta tropical nos proporciona muchísimos beneficios para salud. Se podría definir la fruta ideal para los deportistas, gracias a sus principios activos. Aquí te presento los principales según la parte del fruto. Principales constituyentes y usos de la leche de coco La leche de coco posee un alto contenido en ácidos orgánicos, aminoácidos y glucósidos aporta energía inmediata al cuerpo. Se usa en preparados dulces y salados aportando un gusto delicado de coco en...

Leer más...

Mejores tés para dormir bebés, niños y adultos

Quieres conocer cuáles son los mejores tés para dormir y relajar que vas a encontrar? Pues entonces no te pierdas esta nota, que te brindará opciones para bebés, niños y adultos. ¡Ideal para los que tienen sueño difícil! Disfruta de estas plantas para dormir profundamente. Tés de hierbas para dormir profundamente Estás pensando en tomar algún buen té relajante para dormir? Eso no será ningún problema, ya que existen una gran cantidad de hierbas para dormir que te van a poder ayudar a...

Leer más...

Suico

El suico, que florece naturalmente en el centro y norte de la Argentina por sus condiciones climáticas cálidas, es muy requerida en todo el mundo, ya que sus propiedades medicinales se dosifican de acuerdo a la cantidad que se consume de la misma. Así como muchas otras plantas medicinales autóctonas de América, el Suico tiene otras denominaciones comunes que son validas como Tagete, Chinchilla o Hediondilla. Su nombre científico es Tagetes Minuta Florece de manera abundante a finales del verano y puede llegar...

Leer más...

Los 6 beneficios de la planta meliloto

La planta meliloto (Melilotus officinalis) cuenta con unas flores, de color amarillo o blanco, que se utilizan para elaborar una infusión altamente indicada para casos de presión arterial alta. Por suerte, además del tratamiento para la tensión arterial alta, podemos beneficiarnos de muchas de las virtudes medicinales que nos aportan un buen número de plantas medicinales, entre las que nos podemos encontrar con la meliloto. La principal propiedad medicinal de esta planta, el tratamiento para la tensión arterial alta, tiene su justificación debido, sobre todo, a...

Leer más...

¿Cuál es la diferencia entre infusión y decocción?

En más de una ocasión te he hablado de la importancia de la calidad de las plantas que se utilizan para fines medicinales. Una planta de origen seguro, recolectada en el momento adecuado y conservada correctamente conservará mejor sus principios activos. Sin embargo, de nada sirve disponer de materia prima excelente si a la hora de aprovecharla malgastamos sus propiedades. En este sentido, el proceso de extracción es clave para obtener el máximo de beneficios de las hierbas.  Como las bebidas medicinales son una de...

Leer más...

Países productores de té

Países principales productores de té: China, India, Sri Lanka, Kenya, Indonesia, Turquía La producción y elaboración de té ha sufrido variaciones a través del tiempo pero, en beneficio del consumidor. El ser producido en diferentes regiones del mundo, hace que se encuentren en el mercado diferentes tipos de té con sus característicos bien diferenciadas. Conoce dónde se produce el té. Desde la antigüedad, el té fue cultivado y procesado en Asia pero, con el paso del tiempo se fue extendiendo a otras regiones...

Leer más...

Té de alcachofa para evitar la retención de líquidos

La retención de líquidos es un mal bastante común en estos días, sobre todo debido al gran consumo de alimentos con abundante sal como son los snacks. Para remediar esta molesta sensación existen diferentes alternativas naturales. La alcachofa es una muy efectiva, ¿quieres saber cómo utilizarla? ¿Para qué sirve el té de alcachofa? Te cuento por si aún no lo sabes, que el uso medicinal de las alcachofas era ya conocido por los antiguos egipcios, griegos y romanos, sobre todo como ayuda...

Leer más...

¡Lo que no sabías de la famosa albahaca!

La albahaca tiene una tradición muy antigua. Se pensaba que era originaria de Italia, pero resulta que su origen es oriental. Fue cultivada por primera vez en la India y siempre se le dio mucha importancia por ser una hierba real, consagrada al dios Vishnú. La planta de albahaca es un símbolo de amor y felicidad para todas las familias, por eso todos los hogares deberían tener una. En el oriente se le atribuían poderes mágicos y se creía que su...

Leer más...

Explora el Intrigante Mundo del Té

En muchos países existe la tradición milenaria de la ceremonia del té, el cual es todo un ritual en sí mismo. Además esta bebida clásica es un favorito en lugares como China, Rusia e Inglaterra. Todos los tipos de té conocidos vienen de la misma planta, conocida como “Camelia Sinensis”. Existen 3,000 variedades de té alrededor del mundo, diferenciados por factores tales como el clima, la región y las condiciones del suelo. Con el tiempo se ha venido perdiendo un poco...

Leer más...

¿Conoces a la reina de las aromáticas?

¿Qué sería del verano sin unas hojas de albahaca fresca en una ensalada? Evidentemente no es la única aromática disponible en los meses más calurosos del año, pero para mí es la que mejor combina con otros ingredientes de temporada. El tomate, por nombrar uno. Además, es una planta que no requiere muchos cuidados y crece rápidamente. El solsticio de verano se acerca y ya puedes cultivar albahaca en tu huerto o balcón para aprovechar sus hojas en los próximos meses....

Leer más...