¿Cuáles son los beneficios de las plantas medicinales?

Desde tiempos remotos, el ser humano ha empleado frutos, flores, hojas, tallos, cortezas y raíces de determinadas plantas para aliviar los síntomas de enfermedades, curar intoxicaciones, desinfectar heridas o prevenir trastornos. Incluso, algunas civilizaciones consideraban mágicas ciertas plantas que se utilizaban como una cura para todos los males. La salvia (Salvia officinalis), por ejemplo, cuyo nombre viene del latín salvus y hace referencia a sus propiedades sanadoras, ha sido en el pasado y sigue siendo una de las hierbas curativas más comunes. Pero,...

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Cómo preparar un delicioso té de rosa mosqueta

La rosa mosqueta es una planta que crece sin mayores complicaciones tanto en Europa como en América. Sus frutos poseen importantes nutrientes que le confieren excelentes propiedades medicinales. ¿Qué es la rosa mosqueta? A la hora de disfrutar de una exquisita taza de té existen múltiples formas de hacerlo. Hay quienes son amantes de la Camelia sinensis y prefieren beber cualquiera de sus variedades de tes. Otros se decantan por los tés de hierbas o infusiones. En los últimos tiempos, se ha registrado un...

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¿Para qué sirve la hierba buena?

¿Estás buscando una bebida de sabor fresco y que pueda ayudarte a tratar algunas enfermedades? El té de hierbabuena es lo que necesitas. No solo te encantará por su agradable sabor y aroma, sino también por todos los beneficios para la salud que puede ofrecerte. ¿Qué es la hierbabuena? La hierbabuena o menta es una de las hierbas medicinales más utilizadas desde la antigüedad, ya que desde esos tiempos se han valorado sus propiedades culinarias, medicinales y aromáticas. Quizás aún no sepas...

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Betónica

Para el dolor de cabeza y la migraña En claros de bosques caducifolios como robledales, pero también en prados algo húmedos y landas arbustivas, crece esta planta esbelta y elegante, la betónica (Stachys officinalis). Puede medir hasta 70 cm de altura y presenta unas hojas basales, unidas a la cepa por largos peciolos y con el limbo alargado, de márgenes dentados y truncado en su base. Las hojas superiores son más pequeñas, sin peciolo. Las flores se agrupan en una espiga densa, y...

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Ortiga: el mejor reconstituyente natural

La ortiga es despreciada por su acción irritante, pero reúne numerosos atributos curativos que la convierten en una de las plantas más útiles para aliviar problemas de debilidad, anemia, hipertensión o trastornos urinarios. La mala fama de la ortiga se debe a su alto efecto irritante sobre la piel cuando la rozas al pasar y que produce una sustancia que contienen sus pelos urticantes: la acetilcolina. Pero como muchos expertos y aficionados de la etnobotánica saben, esta planta es todo un tesoro medicinal,...

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¿Cómo se hace la infusión de malva y para que sirve?

La infusión es una de las formas más comunes y sencillas de tomar esta planta. Aunque las hojas también son comestibles, para preparar la infusión de malva se utilizan las flores. Si no conoces esta planta medicinal podrás descubrir más detalles en el artículo anterior sobre características y usos de la malva. En este post te voy a explicar cómo preparar una tisana de malva y cómo tomarla.  ¿Cómo se prepara la infusión de flores de malva? Como te comentaba, se utilizan las flores...

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Mi selección de plantas medicinales para el otoño/invierno

Esta semana he abastecido mi cajón de infusiones con especias y plantas medicinales para el otoño/invierno. La prevención es una óptima aliada para mantenerse en buena salud y las plantas aromáticas y medicinales constituyen un gran recurso a nuestro alcance. Algunas plantas medicinales son disponibles en el mercado en varios formatos: tinturas, extractos fluidos y secos, jarabes, pastillas, hierbas para infusiones. Puedes elegir la opción más cómoda para ti, consultando un experto para conocer sus principios activos y eventuales contraindicaciones. Plantas para...

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Infusión digestiva de hierbas

Las hierbas digestivas son aquellas que, como su nombre lo indica, son muy buenas para mejorar los estados estomacales después de comidas copiosas o para personas a las cuales todo les cae mal. ¿Qué te parece esta infusión digestiva de menta, boldo y manzanilla? ¿Para qué sirven los tés de hierbas digestivas? Las propiedades curativas que ofrece la naturaleza se encuentran en las plantas, hierbas, raíces y flores. Han sido una parte esencial de la restauración de la salud durante siglos. Al...

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Aquilea planta medicinal, astringente y anticatarral

La Aquilea es una planta medicinal con excelentes propiedades astringentes y anticatarrales. ¡Descúbrelas! Nativa de Europa y Oriente Próximo, la aquilea es una planta medicinal utilizada tradicionalmente para curar heridas, aunque en Alemania y los países nórdicos se usó antaño como alternativa al lúpulo en la fabricación de cerveza. Está ampliamente extendida por América del Norte, Nueva Zelanda y Australia. En la actualidad se valora por sus propiedades astringentes y anticatarrales, y se utiliza en remedios para los resfriados y problemas urinarios. Cómo utilizar la...

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15 hierbas para mantener cuerpo y mente sana

Muchas plantas nos ayudan a poder tener una buena salud mental. Problemas como el estrés, la ansiedad o la depresión están a la orden del día, sobre todo por culpa del estilo de vida tan frenético que solemos llevar. Las 15 hierbas más eficaces para mantener sano nuestro cuerpo y nuestra mente La naturaleza siempre nos brinda multitud de alimentos y productos que pueden ayudarnos a mantener sano tanto nuestro cuerpo como nuestra mente. Muchas plantas y hierbas se han usado en la...

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