Valeriana
Valeriana
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La valeriana, es una planta que es utilizada desde hace cientos de años para combatir los estados de excitación nerviosa.
Su nombre viene de la plabra «valere» que en latín signfiica «gran fuerza» o «salud»
Se trata de una herbácea perenne de la familia Valerianaceae. Su origen se encuentra en Europa y el oeste de Asia
Son sus raíces las que se utilizan por sus efectos sedantes y ansiolíticos.
- Descripción
- Contraindicaciones
- Aviso legal
Descripción
Las principales propiedades de la valeriana son su poder calmante, relajante, sedante y antiespasmódico:
Sus propiedades son:
- Ayuda a disminuir s síntomas de la ansiedad, depresión e histeria.
- Calma la neurosis.
- Ayuda a bajar la tensión arterial e incluso la taquicardia.
- Promueve el equilibrio de nuestro sistema nervioso.
- Mejora los trastornos digestivos.
- Favorece la eliminación de gases y calma retorcijones de tipo intestinal.
Aunque se trata de una planta y su efecto no es tan potente como el de algunos fármacos, eso no significa que no posea algunas contraindicaciones, que son las siguientes:
- No se debe tomar junto con alcohol o drogas depresoras del Sistema Nervioso Central (SNC), porque potenciaríamos sus efectos.
- No se pueden tomar junto a antidepresivos IMAO
- Es preferible evitar tomarla durante el embarazo o la lactancia, ya que no se ha establecido su seguridad.
- La Organización Mundial de la Salud (OMS) no aconseja administrarla en niños menores de 12 años.
- Tampoco es recomendable que la tomen personas que sufren alergias de tipo respiratorio.