Té de valeriana: tranquilizante y natural
La valeriana es una planta, que actúa como agente sedante, relajando el sistema nervioso y el cerebro, por lo que se suele recomendar a personas con trastornos de sueño o para aliviar el estrés y la ansiedad. Aun así, es muy buena en forma de tisana por sí misma. Así que no dudes en probar un buen te de valeriana. Planta valeriana: un gran té relajante para dormir La valeriana (Valeriana officinalis) es, sin duda, el tranquilizante natural más conocido. Su principal uso está relacionado...
