Ortiga: el mejor reconstituyente natural

La ortiga es despreciada por su acción irritante, pero reúne numerosos atributos curativos que la convierten en una de las plantas más útiles para aliviar problemas de debilidad, anemia, hipertensión o trastornos urinarios. La mala fama de la ortiga se debe a su alto efecto irritante sobre la piel cuando la rozas al pasar y que produce una sustancia que contienen sus pelos urticantes: la acetilcolina. Pero como muchos expertos y aficionados de la etnobotánica saben, esta planta es todo un tesoro medicinal,...

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¿Cómo se hace la infusión de malva y para que sirve?

La infusión es una de las formas más comunes y sencillas de tomar esta planta. Aunque las hojas también son comestibles, para preparar la infusión de malva se utilizan las flores. Si no conoces esta planta medicinal podrás descubrir más detalles en el artículo anterior sobre características y usos de la malva. En este post te voy a explicar cómo preparar una tisana de malva y cómo tomarla.  ¿Cómo se prepara la infusión de flores de malva? Como te comentaba, se utilizan las flores...

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Mi selección de plantas medicinales para el otoño/invierno

Esta semana he abastecido mi cajón de infusiones con especias y plantas medicinales para el otoño/invierno. La prevención es una óptima aliada para mantenerse en buena salud y las plantas aromáticas y medicinales constituyen un gran recurso a nuestro alcance. Algunas plantas medicinales son disponibles en el mercado en varios formatos: tinturas, extractos fluidos y secos, jarabes, pastillas, hierbas para infusiones. Puedes elegir la opción más cómoda para ti, consultando un experto para conocer sus principios activos y eventuales contraindicaciones. Plantas para...

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Infusión digestiva de hierbas

Las hierbas digestivas son aquellas que, como su nombre lo indica, son muy buenas para mejorar los estados estomacales después de comidas copiosas o para personas a las cuales todo les cae mal. ¿Qué te parece esta infusión digestiva de menta, boldo y manzanilla? ¿Para qué sirven los tés de hierbas digestivas? Las propiedades curativas que ofrece la naturaleza se encuentran en las plantas, hierbas, raíces y flores. Han sido una parte esencial de la restauración de la salud durante siglos. Al...

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Aquilea planta medicinal, astringente y anticatarral

La Aquilea es una planta medicinal con excelentes propiedades astringentes y anticatarrales. ¡Descúbrelas! Nativa de Europa y Oriente Próximo, la aquilea es una planta medicinal utilizada tradicionalmente para curar heridas, aunque en Alemania y los países nórdicos se usó antaño como alternativa al lúpulo en la fabricación de cerveza. Está ampliamente extendida por América del Norte, Nueva Zelanda y Australia. En la actualidad se valora por sus propiedades astringentes y anticatarrales, y se utiliza en remedios para los resfriados y problemas urinarios. Cómo utilizar la...

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15 hierbas para mantener cuerpo y mente sana

Muchas plantas nos ayudan a poder tener una buena salud mental. Problemas como el estrés, la ansiedad o la depresión están a la orden del día, sobre todo por culpa del estilo de vida tan frenético que solemos llevar. Las 15 hierbas más eficaces para mantener sano nuestro cuerpo y nuestra mente La naturaleza siempre nos brinda multitud de alimentos y productos que pueden ayudarnos a mantener sano tanto nuestro cuerpo como nuestra mente. Muchas plantas y hierbas se han usado en la...

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6 plantas medicinales para prevenir resfriados y gripe de forma natural

Los descongestivos naturales que te sugerimos son adecuados para toda la familia, incluso los más pequeños. Sus elementos naturales son accesibles y tienen las siguientes propiedades: Antibacterial Antiinflamatorio Descongestionante Estimulante inmunológico Antiviral Reduce la producción de moco Adecuado para procesos de gripe, alergias y resfriados Hay plantas medicinales que nos pueden ayudar a prevenir el resfriado o la gripe de una forma natural y sencilla. Durante los cambios de estación, al comienzo del otoño y durante el invierno, periodos de estrés mantenido...

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¿Para qué sirve el tomillo? 6 beneficios que debes conocer

El tomillo es una hierba aromática de gran uso en la cocina y propiedades medicinales. Te diremos para qué sirve el tomillo y lo que hace por tu cuerpo. Además de ser una hierba aromática de mucho valor en la cocina, el tomillo es reconocido por su alto valor medicinal desde la antigüedad. Y es que desde tiempos ancestrales se utilizaba para aliviar enfermedades, curar heridas y más. Por eso vamos a contarte para qué sirve el tomillo y todos sus beneficios. ¿Qué es...

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7 Beneficios y propiedades del toronjil que no conocías

Planta de toronjil: aromática y muy medicinal Hablar de toronjil es hablar de la melisa, una planta medicinal, con un sabor alimonado, que tiene excelentes beneficios para tu salud y que puedes emplear en tu casa sin ningún tipo de problemas. Descubre las propiedades del toronjil en esta nota. El nombre científico del toronjil es el de Melissa officinalis. O simplemente melisa, como se la conoce también a esta planta en muchas partes del mundo, o toronjil cuyano. Cierto es que se trata de una planta aromática,...

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Gayuba

Para los amantes de la montaña ha de ser muy familiar esta planta rastrera que tapiza con sus diminutas hojas los claros de bosques de pinos y robles en los Pirineos, Prepirineos, las áreas montañosas del Sistema Ibérico y la cuenca del Ebro. La gayuba (Arctostaphylos uva-ursi) en griego y latín respectivamente se traduce por uva de osos, indicando la querencia que estos plantígrados muestran por las bayas de este arbusto como un alimento infalible para el otoño, y del que también se benefician otros animales...

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